Está-se a aproximar o dia da mãe e normalmente gostamos de fazer alguma coisa especial.. adivinhei? Ou almoçar, ou jantar, ou lanchar, ou ir dar um passeio... alguma coisa que nos permita sair do stress do dia-a-dia e fazer alguma coisa de diferente, já que muitas vezes acabamos por nos acomodar ao nosso dia-a-dia e acabamos por não o fazer.

Mas, mesmo com um dia diferente, também gostamos de oferecer um miminho à nossa mãe, mesmo que seja pequenino. No entanto, sou contra consumismos e acho que muitas vezes caímos no exagero. Acho super importante oferecermos coisas úteis e que realmente sejam necessárias.

Por isso mesmo, deixo aqui algumas ideias de prendas saudáveis, utensílios e ideias que podem fazer parte do nosso dia-a-dia. As ideias que vou colocar em baixo são realmente algumas coisas que se fosse eu, não me importava nada de receber :) Dou ideias tanto para promover a alimentação saudável como para promover a prática de exercício físico.

Vamos lá aos exemplos:

• Frutos oleoginosos: São um alimento que não é propriamente barato e que muitas vezes se deixa de comprar. Poderiam fazer ums mix de frutos oleoginosos, colocar num frasco, com um enfeite bonito... e assim fica, uma prenda super original e útil.

• Granola: Façam a vossa granola caseira (receita aqui), coloquem num frasco bem fechado e ofereçam. Uma forma de variar as refeições e de ser uma prenda feita por vocês :) Tem muito mais valor.

• Vaso com ervas aromáticas: Que tal? É ótimo conseguirmos cultivar alguma coisa em casa, nem que sejas ervas aromáticas... Até acaba por dar cor à nossa casa, à nossa cozinha e aos nossos pratos :)

• Garrafa de água (térmica)

• Marmita para levar as refeições para o trabalho (KEAT aqui)

• Livros com receitas saudáveis

• Utensílio de cozinha que permita facilitar a confeção dos alimentos (Spiralizer)

• Uma caixa em madeira com vários tipos de chás ou infusões e com algumas descrições de quando utilizar.

• Podómetro

• Corda de saltar à corda (podemos sempre fazer exercício físico em casa)

• Consoante o desporto praticado, algum equipamento necessário (calças, t-shirt, braçadeira para colocar o telemóvel)

• Oferta de um mês num ginásio ou noutro tipo de desporto consoante o gosto: Incentiva à prática de exercício físico :)

Caso queiram oferecer outra coisa, também deixo aqui algumas ideias que acho super super giras, e que com as frases que têm, são inspiradoras :) Se carregarem nas imagens têm acesso a todos os outros produtos.