Sábado | Taça de cereais com iogurte
Boa Noite a todos.
Que tal experimentarem esta receita para o lanche? É uma forma de variarem os vossos lanches e snacks ao fim-de-semana. É facílimo de fazer e fica ótimo! :)
Ingredientes:
- 60g de cereais (Utilizei os cereais Bran Flakes e Corn Flakes. Da próxima vez vou experimentar com flocos de aveia);
- 1 Colher de chá de mel;
- 2 Colheres de sopa de água.
Modo de preparação e confeção:
- Triture os cereais;
- Numa tigela coloque os cereais triturados, adicione o mel e duas colheres de água;
- Mexa bem até ficar uma mistura homogénea;
- Distribua pelas formas e coloque no frigorífico durante a noite.
Pronto a servir! Podem acompanhar com com iogurte magro de aromas, sementes e uma peça de fruta :)
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!