Ingredientes:

• Maçã cozida (2)
• Flocos de aveia (10 colheres de sopa)
• Sementes de sésamo (3 colheres de sopa)
• Sementes de papoila (2 colheres de sopa)
• Amêndoa triturada (5 colheres de sopa)
• Farelo de trigo (5 colheres de sopa)
• Ovos (2)
• Azeite (1 colher de sopa)

Modo de Preparação e Confeção:

• Pré-aqueça o forno a 180ºC;
• Adicione os flocos de aveia, as sementes, a amêndoa triturada e o farelo de trigo mexa bem até ficar envolvido;
• Adicione os dois ovos e mexa até ficar uma mistura homogenea; 
• Esmague a maçã cozida num prato e adicione ao preparado anterior:
• Faça pequenas bolinhas com a ajuda de uma colher e disponha num tabuleiro de forno;
• Leve ao forno durante cerca de 20/30 minutos

Pronto!!

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!