Opção de Lanche | Bolachinhas de aveia e banana
Bolachas de aveia e banana! Já experimentaram? É muito fácil de fazer e rápido! Pode ser uma ótima opção para os vossos lanches, para quando querem variar. Parece-vos bem? Que tal experimentarem e partilharem o resultado? Amanhã já as levo para o meu lanche :)
Ingredientes (9 bolachas):
- Flocos de aveia (4 colheres de sopa);
- Banana (1/2);
- Canela q.b;
- Sementes de Linhaça (1 colher de sopa)
- Ovo (1)
Modo de Preparação e Confeção
- Pré-aqueça o forno a 180ºC;
- Esmague a banana num prato ou tigela;
- Adicione os flocos de aveia, as sementes de linhaça (triturada), a canela e o ovo. Mexa bem até ficar envolvido;
- Faça pequenas bolinhas com a ajuda de uma colher e disponha num tabuleiro de forno;
- Leve ao forno durante cerca de 20/30 minutos
Pronto!! Uma boa ideia para colocar na marmita do trabalho! Pode acompanhar com 1 iogurte magro ou queijo fresco por exemplo :)
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!