Dicas | Ideias de presentes saudáveis
Secalhar andamos todos a pensar em que prendas oferecer pelo Natal. Acho que o importante é oferecermos coisas úteis e que realmente sejam necessárias. Assim, deixo aqui algumas ideias de prendas saudáveis, utensílios e ideias que podem fazer parte do nosso dia-a-dia, ou seja, que são úteis e não são apenas consumismo. Sou a favor de se oferecer prendas que realmente precisemos, do que apenas comprar um presente só por comprar. Por exemplo, e sendo os frutos oleoginosos um pouco caros, porquê não ser uma prenda de natal? Há imensa variedade desde os mais pequenos aos adultos, precisamos é mesmo de ter imaginação.
Nas fotografias em baixo tenho algumas ideias, onde podem clicar para terem acesso ao preço, bem como a promoções que possam existir.
Adultos:
Há imensos uensílios que utilizamos diariamente e quem sabe, porque não uma oferta para o natal?
- Alimentação Saudável:
- Garrafa de água (térmica)
- Marmita para levar as refeições para o trabalho (KEAT aqui)
- Utensílios de cozinha (costumo utilizar alguns da marca KochBlume)
- Livros com receitas saudáveis
- Consulta de nutrição
- Utensílio de cozinha que permita facilitar a confeção dos alimentos (Spiralizer)
- E porque não oferecer algum tipo de alimentos que possam ser importantes para a prática de uma alimentação saudável? Por exemplo um frasco com frutos secos? Ou Chás ou Infusões?
- Exercício Físico:
- Podómetro
- Corda de saltar à corda (podemos sempre fazer exercício físico em casa)
- Consoante o desporto praticado, algum equipamento necessário (calças, t-shirt, braçadeira para colocar o telemóvel)
- Oferta de um mês num ginásio
- Passadeira estática
Para os mais pequenos:
- Alimentação Saudável:
- Utensílios para a cozinha (é importante a família passar tempo juntos na confeção das refeições, e se as crianças participarem na confeção das refeiçoes acabam por se interessar e querer praticar uma alimentação saudável)
- Lancheira para levar para a escola as refeições
- Puzzles
- Livros
- Jogos
- Exercício Físico:
- Corda de saltar à corda (pode ser uma dinâmina para fazer em casa ao fim-de-semana)
- Bola de futebol (ou de outro desporto)
- Bicicleta
- Patins
- Se quiser dar jogos de consola, que tal jogos com programas de dança?
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!