E a sobremesa foi: Semifrio de Dióspiro
A sobremesa que fiz ontem foi um Semifrio de Dióspiro.
É simples de fazer e rápido. Além disso, é uma sobremesa leve e que não leva açúcar.
Espero que gostem!
Ingredientes:
- 4 claras de ovos
- 4 diospiros
- 200ml de leite magro
- 5 a 10 gotas de adoçante (Stevia)
- 2 iogurtes magros naturais
Modo de preparação e confeção:
- Descasque os dióspiros para um recipiente e triture de seguida. Posteriormente adicione os 2 iogurtes magros naturais, o leite magro e misture tudo;
- Bata as 4 claras e adicione ao preparado anterior;
- Adicione Stevia a gosto (5 a 10 gotas serão suficientes);
- Ponha no frigorifico ou congelador durante cerca de 2h para ficar fresco. Poderá servir com canela, fica ótimo.
Alimenta a tua saúde! Põe-te na linha!