Está grávida? Tem colesterol elevado? Hipertensão? Diabetes? Doença de Crohn? Faz desporto e quer saber que tipo de alimentação deve ter? Ou quer apenas ser uma pessoa mais saudável? Ter uma alimentação mais saudável que permita ter mais saúde? Estas são algumas razões para que pense em procurar um profissional de nutrição, e não apenas, e como se ouve várias vezes, quando se quer perder peso.

Diabetes| Hipertensão| Colesterol : Adaptar o seu dia alimentar consoante à doença que tem. A ajudá-lo a saber que tipo de alimentos deve incluir nas suas refeições e em que quantidades.

Doenças gastrointestinais: Ajuste do tipo de alimentos que pode ou não consumir, para diminuir a probabilidade de avanços da sua patologia.

Grávida: Quantas vezes já ouviu dizer que a alimentação na gravidez é fundamental para o desenvolvimento do feto? Nesse sentido, o profissional de nutrição irá adaptar e construir um plano alimentar para que possa suprir todas as suas necessidades nutricionais, bem como do seu bebé.

Perder ou ganhar peso? Tanto num caso como no outro, o profissional de nutrição irá ajudá-lo a atingir os seus objetivos de maneira saudável, através da construção de um plano alimentar personalizado, adequado às suas preferências pessoais.

Geriatria: Por vezes não sabemos como alimentar os mais idosos, pelo que pode ser fundamental que o profissional de nutrição adapte a alimentação, com os nutrientes fundamentais a uma velhice saudável. Além disso, e muitas vezes é frequente a dificuldade de mastigação, o que pode ser facilitado pelo tipo de confeção e preparação dos alimentos.

Quer ser mais saudável? Ajudá-lo a alterar comportamentos alimentares, mudando o tipo de alimentos que costuma consumir, ensiná-lo a ler rótulos ou a cozinhar de forma mais saudável e económica. Pode

Faz desporto? É importante que a sua alimentação seja adaptada ao tipo de desporto e à sua intensidade, para ter o melhor rendimento possível.

Faz uma alimentação vegetariana? Apesar de não consumir algum tipo de alimentos, é essencial que consuma alimentos que lhe forneçam os nutrientes de que mais pode necessitar.

Ter um estilo de vida saudável significa ganhar saúde, ganhar energia! 

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!