Ingredientes:

• Flocos de aveia (3 colheres de sopa)

• Farinha de alfarroba (1 colher de sopa)

• Ovo (1)

• Queijo quark (1 colher de sopa cheia) 

Modo de preparação e confeção:

• Junte todos os ingredientes num recipiente e triture com a varinha mágica;

• Depois é só colocar na máquina de fazer Waffles e já está... um instante :) 

Foi dia de experimentar a máquina nova e por isso só fiz duas.. Mas para a próxima já sabem! Vou fazer am quantidade para dar para mais que um dia. Também têm esta máquina? Digo-vos já que foi uma ótima aquisição :) 

Hoje acompanhei com 1 banana, framboesas e uma colher de café de mel. 

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!