Sente que o problema é ao fim-de-semana? É nesses dias que lhe apetece "pisar o risco"? Tem festas, jantares, aniversários? Pense que há sempre forma de aproveitar o fim-de-semana da (...)
Comer fora de casaé cada vez mais frequente, o que muitas vezes é um impedimento para começar uma perda de peso ou não ter uma alimentação saudável e equilibrada. Neste sentido, é (...)
Uma preocupação constante de quem quer perder peso ou manter uma alimentação saudável é muitas vezes a preocupação com o ter de deixar uma vida social de lado. Apesar de poder ser (...)
Hoje é sexta-feira, o que significa que estamos a entrar no fim-de-semana. Pode até nem existir nenhum evento ou jantar com amigos ou família, mas o mais provável é que queira fazer um (...)
Hoje é dia de jantar fora ou com amigos? Por aqui é :) Sempre que vamos jantar fora podemos ter atenção a alguns aspectos que nos permitam ter uma alimentação saudável. (...)