Vamos lá falar de um assunto muito importante, o que comprar, ou não, quando vamos às compras. Primeiro que tudo, temos de ir às compras ´focados´, ou seja, saber o que vamos lá (...)
Como já referi várias vezes, um dos primeiros passos para ter uma alimentação saudável, para perder peso ou até para controlar o peso é organização! É fundamental que se organize, (...)