Quantas vezes se sente cansaço e o dia nem foi cheio de trabalho? Uma sesta a seguir ao almoço? Quantas vezes? Acho que muitos de nós não pensa nisso, mas uma correta alimentação é (...)
Já escreveram os vossos objetivos para 2017? Por aqui já estão escritos, tanto os profissionais como os pessoais. Acho que é uma forma de nos levar a pensar no que queremos manter, (...)
Quanto mais pensamos em dietas, pior é. Perder peso não pode ser a todo o custo! Temos de pensar em reeducação alimentar, de forma a aprendermos que opções devemos fazer diariamente, de (...)
Já não é a primeira vez e aconteceu novamente. Enquanto estamos numa sala de espera para sermos atendidos ficamos mais alerta para o que se passa à nossa volta. E resumindo é o seguinte: (...)