Quanto mais pensamos em dietas, pior é. Perder peso não pode ser a todo o custo! Temos de pensar em reeducação alimentar, de forma a aprendermos que opções devemos fazer diariamente, de (...)
Já escreveram os vossos objetivos para 2017? Por aqui já estão escritos, tanto os profissionais como os pessoais. Acho que é uma forma de nos levar a pensar no que queremos manter, (...)
Chego muitas vezes tarde a casa. Acredito que muitos de vocês também. Agora no verão muitas vezes à noite vou correr, por volta das 20h30, pelo que as coisas têm mesmo de estar (...)